Dieses ursprünglich aus der vedischen Hochkultur stammendes Gesundheitssystem gehört zu den ältesten der Welt. Es bezieht den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit mit ein und spricht Körper, Geist und Seele an.

Gemäss dem EMR (Erfahrungsmedizinisches Register) zählt Ayurveda zu den bekanntesten traditionellen Medizinsystemen, die bis heute praktiziert werden.

​

Der einzelne Mensch ist im Ayurveda über die fünf Elemente Äther (Raum), Luft, Feuer, Wasser und Erde mit der gesamten Schöpfung verbunden. Diese Elemente bringen die drei bio-energetischen Funktionsprinzipien (Doshas) Vata, Pitta und Kapha hervor. Zwar hat jeder Mensch alle Doshas, aber ein Prinzip dominiert und bestimmt den individuellen Konstitutionstyp. Daraus folgt: Was gut ist für die eine Person, kann einer anderen schaden. Bei einem Übermass oder Mangel an Vata, Pitta oder Kapha kommt es zu gesundheitlichen Problemen. Die Behandlungen werden in diesem System grob in aufbauende und reduzierende Anwendungen unterteilt. Was Patient:innen denken und empfinden, wird ebenso berücksichtigt wie ihr persönliches Entwicklungspotenzial.

Eine therapeutische Ayurveda-Behandlung umfasst folgende Bereiche:

Analyse der Konstitution

Beim einleitenden Gespräch zu Beginn einer Behandlungsserie werden Ziele und Wünsche, der allgemeine Gesundheitszustand sowie der Konstitutionstyp ermittelt.

Ayurveda-Massage

Eine Ayurveda- Massage wirkt sich ganzheitlich auf den Organismus aus. Sie stärkt Körper und Geist, Gewebe wird genährt, der Lymphfluss kann aktiviert und das Nervensystem beruhigt werden. Dies hat einen ausgesprochen regulierenden und beruhigenden Effekt, was sich nicht nur Stress reduzierend sondern auch gesundheitsfördernd auswirkt. Das Immunsystem und die allgemeine Vitalität können gestärkt, Schmerzen und Erschöpfung verringert werden.

​

Ayurveda Massagen werden mit hochwertigem und warmem Kräuteröl durchgeführt (Abhyanga). Es können je nach Wunsch verschiedene Massageformen, bspw. auch Teilmassagen zum Einsatz kommen.

Schwangerschafts- Massage

Auch bei der Schwangerschafts- Massage wird die Dosha- Lehre mit einbezogen. Die Anleitung zur typgerechten Ernährung und Lebensführung fördert das Wohlbefinden von Mutter und Kind. Durch die sanften und wohltuenden Massagegriffe können  körperliche Verspannungen, Stress oder emotionale Belastungen nachhaltig gelöst werden, was zu einer entspannten und schönen Schwangerschaft beitragen kann .

Yoga und Atemübungen

Bei Bedarf oder nach Wunsch werden therapeutische Massnahmen auch mit individuellen Atem- und Yogaübungen ergänzt, die dann beispielsweise auchzu Hause im Alltag geübt und eingesetzt werden können.